Тренировка Цигун

Тай-чи, согласно толкованиям древнекитайских философов, – это состояние, при котором стираются границы между духовным и материальным. Практики тайцзицюань направлены на достижение такого состояния, единства тела и духа.

Цигун – это способность получать энергию из окружающего мира на благо собственного организма и здоровья. Это своего рода обмен универсальной энергией и глобальной информацией.

Цигун – это система практик, с помощью которых достигается духовное и физическое совершенствование. Основная цель системы – оздоровление организма, спасение от различных видов стресса, достижение внутреннего баланса. Рассматриваемые практики могут быть дыхательными, психическими или физическими, и специалисты классифицируют их как динамические, статические, медитативные, а также практики, требующие внешнего воздействия.

Цигун является одним из проверенных методов нейтрализации стресса и напряжения в организме. Известно, что при стрессе пищеварительная система реагирует задержкой и накоплением жира. Цигун трансформирует напряжение в положительную энергию и восстанавливает баланс в работе пищеварительной системы. Можете купить одежду для цигун в спортивных магазинах.

Благодаря упражнениям по глубокому дыханию, активизируя внутреннюю энергию, цигун помогает достичь внутренней гармонии и добиться желаемого снижения веса.

Тренировка Цигун — это своеобразная медитация, которая позволяет успокоить мысли, расслабить мышцы и избавиться от стресса, что, в свою очередь, положительно сказывается на настроении и здоровье человека.